Відео

ano po dapat kainin before running? sasali kasi ako soon ng fun run...tapos first time ko...pwede ba ako mag kape nyan before running?

The best! Ka husay mag explain..

What if dalawa po binili Kona sensor?

I have to admit, naka try na ko ng iba't ibang klase ng bikes from folding to gravel to racers to bmx to mtb. Pero pinaka na enjoy ko is ung fixie ko. sa kadahilanan na eto ung pinaka una kong bike na pina custom fit ko sa built ko nung nagkaron na ko ng budget. Pero sa fixie ko din natamo lahat ng mga medyo katangahan kong aksidente. ENJOY sya pero DELIKADO. Kaya ngayon nag decide na lang ako mag stick to MTB at ung extra bike ko na single speed (may preno ito-haha). Lahat ng klase ng bike ay pwede mo ma enjoy. pero lahat din ay delikado kung hindi ka responsible rider. :) RIDE SAFE mga idol!

Sir,good day po..ano po ba ang bago ngayon na groupset sa gravel bike except sa sram at shimano..thanks

Kapag hindi ka naman biker talaga na nag mountain trail or long distance biking, at ginagamit mo lang bike mo para libangan lang, syempre doon ka lang sa mas mura kahit fake. Sa experience ko kasi, ginagamit ko araw araw bike ko while using fake/stock chain, tumagal naman sya ng 3 years dahil nililinisan at nilalangisan ko yon every week pag rest day. Tsaka lang talaga ako napilitan mag palit ulit dahil nasira na sya sa gitna ng byahe at nag advice na yung bike repair shop na palitan na yung kadena kasi may chance masira ulit dahil stretch na.

ano un brand nun brake light sir n upgraded

Sir tanong lang sa app ni wheeltop, madali lang ba sya iconnect?

nag meditate, ako ang grabe inimprove ng stamina ko, and mental strength ko mas naging peaceful, mas nagkaroon ng mental fortitude sa pag rurunning, kalaban lang talaga sarili

Safe pb sa health n muscle yan boss..

Totoo yan. May isang content creator na dati sa ML lang videos and live videos niya, nagpopromot na. Nakalagay sa monitor ng live niya sa games na yan million na ang balance, duda ako kase balewala sa kanya kahit bumababa yung balance pero nasa million pa din. Tapos 1K ang bet. Oh diba grabe... Nahikayat ako non, kase sinabi na magbibigay ng 5K pagnakaregister tapos kapag nakapag cash in 25K ang ibibigay niya. So ayon, nag cash in ako ng 200Php, hindi ako napili. Ang ginawa ko, nilaro ko. Nanalo naman ng 700 Pesos. Hindi ko na inulit. Sa Gcash may ganyan. Nanalo din ako pero sa puhunan na 10 Pesos nagiging 300Php, stop na ganon. Sayang din. Ayon pinambili ko ng gusto ko. Stop na. Yon pala, may manipulator ang sugal talaga. So, for me, sugal yan e. Mahirap isugal ang budget para sa family. Unahin ang family. Or else kesa magsugal, magnegosyo kahit maliit lang. Para kumita.

Ngayon ko nakita post mo boss... Tama ka....tigil na ako sa sugal start ngayong gabi....🎉

How about yung tire liner tape na anti-puncture tire pad? wala ba yun bisa?

sir bkit po ayaw lumabas ng map khit n download ko n at nkagawa na ako ng route salamat

Always watching the replay kasi di ko maabutan yung live. Just an idea sir, what if you create a masterclass about basic to intermediate skill about bike maintenance and repair? Or create a coaching class. Kasi, you already have a community and online based, so meron ng market for digital products tulad ng mga nasabi ko. It'll be a win-win lalo na kung reasonable ang price like you always set sa mga subscriptions and products mo sir. Just suggesting an idea. 🙌 Sana maabutan ko future lives sa mga darating na Friday! 🎉 More power sir.

Lods pwede ba sa alloy frame ang carbon wheelset? -newbie

Ang saya ng 32c/34c neto kase manipis lang sya stable pang adventure

Ilang oras lang ba talaga sir sa isang araw dapat magbike..or gaano katagal at ilang days in 1 week..tnx po❤

Ilang days po ba in 1 week dapat tumakbo at gaano katagal para sa newbie..tnx po❤

Wala pong tubig?takbo lang..

laspag all night

Idol anong MTB interior Size kaya pwede sa Gulong ko. Continental 27.5 x 2.2 size ng Gulong ko? Thanks.

Idol. Anong pwedeng interior size sa gulong ng MTB ko. Baka kasi ma mali ako. Sayang lang ang Pera. 27.5 x 2.2 ang size ng gulong ko.

sir lorenz paano po maka recieve ng notification sa facebook if naka live ka

Thanks Sa Tips Sir Palagi Akung Nanood Sa Bagong Video Mo Thanks Po God Bless ♥️🤗

I subscribed kasi ito yung blogger na kapupulutan mo ng aral ,,,salute,,,,

Im Owning Of Reko Discover Alloy Goods Naman Thanks Po Sa Advice Sir❤

pede ba sa rim brake?

pede ba yan sa mounatin peak striker parang d sya sukat sa likod ko ung adaptor

Sakin hindi energy ang naiipon kundi palpitate 😂

naka 5 km ako dinadala ko cp ko, okay lang ba yon?

In short alanganin yung gravel bike. Alanganing mtb tapis alanganing rb. Kung all around ang usapan mag xc mtb ka na lang. Mas mura groupset ng mtb tapos puwede pa palitan yung fork kung rigid o suspension. Kaya sa offroad tapos kaya na din naman sa kalsada..

Thanks sa info idol❤

Compatible po ba shimano claris and sensah reflex?

Thanks for this tips sir..im one my one month running era.

Gumawa din ng pangalan yang Mountainpeak noong 2016. Dati made in Taiwan yan. Tapos magmula 2019 naging China

Buti nlng napanood ko ito at na ayus ko yung mali ko sa pagtakbo salamat po kuya hnd na ako nadadapat SALAMAT

putek ampogi

Boss question.... just bougjt my magene c606 a couple of days ago... napansin ko lang battery niya nasa 74% kaya i charged pero it got stuck to 77% pero mainit naman siya kaya i guess its charging pero hindi tumataas sa 77%... thanks.

Team replay ☕

Sir pano b ung kwan?

boss kamusta ung charging port sa rd quick snap po pag icharcharge or kailangang may pwersang ipress? and na try na ba sir water exposure sa shifters?

safe po bayan gamitin? di po bayan sumasabog pag nababad sa charge?

i guess worth it siya i upgrade if you're using 105 r7000 mechanical disc to fully hydraulic like me, i wanna go full hydraulic and i have an option to go 105 hyd (r7120) 12s 20k php or 105 hyd (r7020) 11s) 17k php the only comaptibility issues lng na nakikita ko is 12s shifter and 11s rd, but i can buy and sell specially na mtaas pa din ang demand lalo na sa mid tier like 105 . slowly upgrading every parts to 12s until you can settle to it. considering na 105 12s might be the shimano's final 12s mechanical release . pinnacle of mechanical shifting

I love coffee kuya bago ako mag jogging Tapos nakaka poops ako ng maayos magaan sa tiyan 😅 then I can go for a run early morning 😊

Na try kona sa daan

Skid

Ask ko lang po sir kng kasya ba ang tiktro md-c55 sa gravel trinx clb 3.2, mahina kasi kinabit gusto k magpalit gaya ng nasa vlog nyo.good evening

Idol ano po height nyo

Alam mo sobrang natutuwa ako kapag meron akong nakikilalang kapwa pilipinong vegan. Tayo ang totoong animal lovers at tayo rin ang pinakahealthy basta whole food plant based diet